フラダンスの隠れた美容効果 | お知らせ | 豊田・岡崎・安城のフラ教室 ハーラウ・フラ・オ・ナプアオハワイ

フラダンスは、ゆったり踊っているように見えますが

実は、ダイエットにも効果が高いのです。

StayHomeで運動不足になりがちな体をフラダンスで解消しませんか？

＜フラダンスで得られる効果＞

①ダイエット・体の引き締め

→1時間でお茶碗2杯分のカロリー消費

②新陳代謝の向上・デトックス効果

→日常生活で使用しない体幹を鍛えられるので、太りにくい体に！

③姿勢が良くなる

→フラの独特の動きで姿勢が良くなり、美しく見えます。

健康の為、美容の為、私たちと一緒に踊りませんか？

ご興味がある方は、こちらまで

主宰：宮地

090-4465-8008